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	<title>Radsport &#38; Co</title>
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	<description>Die Sonne in den Speichen sieht nur einer, der sein Rad selbst bewegt</description>
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		<title>Brühl Schwadorf</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Sep 2010 18:13:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Samstagnachmittag 17:20 Uhr in Brühl Schwadorf. Alles was Rang und Namen hat ist beim in Anführungszeichen Hobbyrennen am Start. Ergebnissliste. Wer auch nicht fehlen durfte: Muax Enrico.
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			<content:encoded><![CDATA[<p>Samstagnachmittag 17:20 Uhr in Brühl Schwadorf. Alles was Rang und Namen hat ist beim in Anführungszeichen Hobbyrennen am Start. <a href="http://www.rsf-bruehl.de/html/aktuelles_1.html">Ergebnissliste</a>. Wer auch nicht fehlen durfte: <a href="http://www.muax.de/index.php?option=com_frontpage&amp;Itemid=1">Muax Enrico</a>.</p>

<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=366' title='brühl schwadorf 015 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/09/brühl-schwadorf-015-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="brühl schwadorf 015 [1024x768]" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=365' title='brühl schwadorf 014 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/09/brühl-schwadorf-014-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="brühl schwadorf 014 [1024x768]" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=351' title='brühl schwadorf 016 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/09/brühl-schwadorf-016-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="brühl schwadorf 016 [1024x768]" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=361' title='brühl schwadorf 010 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/09/brühl-schwadorf-010-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="brühl schwadorf 010 [1024x768]" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=358' title='brühl schwadorf 007 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/09/brühl-schwadorf-007-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="brühl schwadorf 007 [1024x768]" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=352' title='brühl schwadorf 001 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/09/brühl-schwadorf-001-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="brühl schwadorf 001 [1024x768]" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=357' title='brühl schwadorf 006 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/09/brühl-schwadorf-006-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="brühl schwadorf 006 [1024x768]" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=363' title='brühl schwadorf 012 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/09/brühl-schwadorf-012-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="brühl schwadorf 012 [1024x768]" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=359' title='brühl schwadorf 008 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/09/brühl-schwadorf-008-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="brühl schwadorf 008 [1024x768]" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=355' title='brühl schwadorf 004 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/09/brühl-schwadorf-004-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="brühl schwadorf 004 [1024x768]" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=362' title='brühl schwadorf 011 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/09/brühl-schwadorf-011-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="brühl schwadorf 011 [1024x768]" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=356' title='brühl schwadorf 005 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/09/brühl-schwadorf-005-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="brühl schwadorf 005 [1024x768]" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=364' title='brühl schwadorf 013 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/09/brühl-schwadorf-013-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="brühl schwadorf 013 [1024x768]" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=354' title='brühl schwadorf 003 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/09/brühl-schwadorf-003-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="brühl schwadorf 003 [1024x768]" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=353' title='brühl schwadorf 002 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/09/brühl-schwadorf-002-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="brühl schwadorf 002 [1024x768]" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=360' title='brühl schwadorf 009 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/09/brühl-schwadorf-009-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="brühl schwadorf 009 [1024x768]" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=367' title='brühl schwadorf 017 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/09/brühl-schwadorf-017-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="brühl schwadorf 017 [1024x768]" /></a>

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		<title>Dorsten</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Jul 2010 17:46:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[13.40 Start in Dorsten. 11.30 Uhr los fahren um pünktlich Dorsten zu erreichen, das müsste ja reichen. (Dorsten &#8211; Köln &#62;100 Km) AK Köln Nord &#62; Stau. Von 5 spurig auf 1 spurig. Ich glaube ich spinne. Wenn wir nicht um 12.15 Uhr wieder freie Fahrt haben, können wir gleich zu Hause bleiben, da unser [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>13.40 Start in Dorsten. 11.30 Uhr los fahren um pünktlich Dorsten zu erreichen, das müsste ja reichen. (Dorsten &#8211; Köln &gt;100 Km) AK Köln Nord &gt; Stau. Von 5 spurig auf 1 spurig. Ich glaube ich spinne. Wenn wir nicht um 12.15 Uhr wieder freie Fahrt haben, können wir gleich zu Hause bleiben, da unser Auto nicht schneller wie 130 fährt.</p>
<p>Rike sagt:  komm lass uns Mülheim raus fahren, über die Frankfurter und hinten wieder drauf. Gesagt getan, es hat geklappt. 12.16 Uhr wieder freie fahrt. 13.18 Uhr in Dorsten, run zur Nummernausgabe, 13.27 Uhr hatte ich meine Startnummer, schweißgebadet aber geschafft konnte ich zum Start rollen.</p>
<p>Gestartet wurde mit 4 Klassen gleichzeitig. Senioren 1, Senioren 2,3,4, U19 und Elite Frauen. Jede Klasse hatte eine andere Rundenzahl, dadurch wurde das Rennen sehr schnell. Senioren 2,3,4 musste 20 Runden gleich 38 Kilometer fahren, Senioren 1 musste 24 Runden fahren. In der für mich letzten Runde konnte ich den Sprint gewinnen und so das Rennen Senioren 2,3,4 gewinnen. Ein Schnitt von 44,38 wurde erreicht.</p>

<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=319' title='radrennen dorsten 2010 200 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/07/radrennen-dorsten-2010-200-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="radrennen dorsten 2010 200 [1024x768]" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=321' title='radrennen dorsten 2010 097 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/07/radrennen-dorsten-2010-097-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="radrennen dorsten 2010 097 [1024x768]" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=317' title='radrennen dorsten 2010 046 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/07/radrennen-dorsten-2010-046-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="radrennen dorsten 2010 046 [1024x768]" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=320' title='radrennen dorsten 2010 210 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/07/radrennen-dorsten-2010-210-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="radrennen dorsten 2010 210 [1024x768]" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=318' title='radrennen dorsten 2010 152 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/07/radrennen-dorsten-2010-152-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="radrennen dorsten 2010 152 [1024x768]" /></a>

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		<title>Recklinghausen</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Jul 2010 16:12:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Sonne pur, genialer Rundkurs leider riss mir in der dritten Runde die Kette. Shit happens. Nächstes Jahr ist diese Rennen aber schon vorgemerkt.


]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sonne pur, genialer Rundkurs leider riss mir in der dritten Runde die Kette. Shit happens. Nächstes Jahr ist diese Rennen aber schon vorgemerkt.</p>
<div id="attachment_311" class="wp-caption aligncenter" style="width: 208px"><a href="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/07/DSC_0002-1024x768.jpg"><img class="size-medium wp-image-311" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/07/DSC_0002-1024x768-198x300.jpg" alt="" width="198" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Seniorenschnitt, da fehlt bei mir noch was^^</p></div>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
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		<title>Titz Rödingen</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 16:06:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[schnelles Rennen mit schnellen Leuten. Am Ende reichte es für mich, in meiner Altersklasse für einen vierten Platz. Gesamt belegte ich den neunten Platz im Sprint. Es fehlt nicht mehr viel, noch ein paar Wochen intensives Training und ich denke das eine andere Platzierung möglich ist. In der Ruhe liegt die &#62;Kraft. Rike hat ein [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>schnelles Rennen mit schnellen Leuten. Am Ende reichte es für mich, in meiner Altersklasse für einen vierten Platz. Gesamt belegte ich den neunten Platz im Sprint. Es fehlt nicht mehr viel, noch ein paar Wochen intensives Training und ich denke das eine andere Platzierung möglich ist. In der Ruhe liegt die &gt;Kraft. Rike hat ein paar schöne Fotos gemacht. Nachmittags sind wir dann noch nach Leverkusen gefahren, wo ich das Jedermannrennen fahren wollte.</p>
<p>Da aber kein Fernseher aufgebaut war ging es sofort nach Köln zum Public Viewing.
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=295' title='Meine Sonne'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/06/radrennen-titz-und-deutschlang-england-243-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Meine Sonne" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=293' title='Warm'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/06/radrennen-titz-und-deutschlang-england-169-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Warm" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=291' title='Führung'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/06/radrennen-titz-und-deutschlang-england-058-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Führung" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=292' title='Geiles Bild'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/06/radrennen-titz-und-deutschlang-england-156-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Geiles Bild" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=290' title='Ohne Worte'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/06/radrennen-titz-und-deutschlang-england-019-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Ohne Worte" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=294' title='Public Viewing'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/06/radrennen-titz-und-deutschlang-england-237-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Public Viewing" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=296' title='Fanmeile Zülpicher Strasse'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/06/radrennen-titz-und-deutschlang-england-246-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Fanmeile Zülpicher Strasse" /></a>
</p>
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		<title>Rund in Rheinbach</title>
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		<pubDate>Sat, 26 Jun 2010 19:32:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[heute war der Auftakt eines langen Rennwochendes mit dem Hobbyrennen in Rheinbach. Eine Vierergruppe konnte sich absetzen und den Sieg aussprinten. Ich wurde vierter.
Morgen früh gehts nach Titz Rodingen Höllen.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>heute war der Auftakt eines langen Rennwochendes mit dem Hobbyrennen in Rheinbach. Eine Vierergruppe konnte sich absetzen und den Sieg aussprinten. Ich wurde vierter.</p>
<p>Morgen früh gehts nach Titz Rodingen Höllen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Zeitfahrcup 2010</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Jun 2010 09:46:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Am Mittwoch 9. Juni ging es zum 4.Lauf des 1.Kölner Zeitfahrcups 2010. Eigentlich wollte ich nur trainieren und kam zufällig vorbei. Einmal da habe ich mich angemeldet um zu sehen wo ich stehe. 8 Kilometer rauf, 8 Kilometer runter, thats all. Gewertet wird nach Altersklasse und nach RR oder TT. Mit einem 2 Platz in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/06/DSC8212-1024x768.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-283" title="Es geht wieder los..." src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/06/DSC8212-1024x768-199x300.jpg" alt="" width="199" height="300" /></a>Am Mittwoch 9. Juni ging es zum 4.Lauf des <a href="http://www.rc-durch.de/17.html">1.Kölner Zeitfahrcups 2010</a>. Eigentlich wollte ich nur trainieren und kam zufällig vorbei. Einmal da habe ich mich angemeldet um zu sehen wo ich stehe. 8 Kilometer rauf, 8 Kilometer runter, thats all. Gewertet wird nach Altersklasse und nach RR oder TT. Mit einem 2 Platz in meiner Altersklasse und dem 16 Platz in der Gesamtplazierung bin ich zufrieden.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>02203</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Jun 2010 13:00:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[02203 eß de Tellefoon Vüürwaal vun Porz (oohne Poll), en Kölle. Einfach geil.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong></strong>02203 eß de <a href="http://ksh.wikipedia.org/wiki/Tellefoon">Tellefoon</a> <a href="http://ksh.wikipedia.org/wiki/V%C3%BC%C3%BCrwaal">Vüürwaal</a> vun <a href="http://ksh.wikipedia.org/wiki/Porz_%28Rhingland%29">Porz</a> (oohne <a href="http://ksh.wikipedia.org/wiki/Poll">Poll</a>), en <a href="http://ksh.wikipedia.org/wiki/K%C3%B6lle">Kölle</a>. Einfach geil.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Grillen bei Sven</title>
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		<pubDate>Fri, 28 May 2010 15:55:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[über Pfingsten. Samstag nachmittag ging es los. Sven hatte soviel Fleisch gekauft das wir die darauffolgenden Tage immer wieder zum Grillen kommen mussten. Wir mussten auch viel Bier trinken. Mann ist gerne Opfer. Jetzt ist der Spuk vorbei und es geht erst wieder am Samstag bei Thomas und Laura weiter. Geburtstag und Einweihungsparty ist das [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>über Pfingsten. Samstag nachmittag ging es los. Sven hatte soviel Fleisch gekauft das wir die darauffolgenden Tage immer wieder zum Grillen kommen mussten. Wir mussten auch viel Bier trinken. Mann ist gerne Opfer. Jetzt ist der Spuk vorbei und es geht erst wieder am Samstag bei Thomas und Laura weiter. Geburtstag und Einweihungsparty ist das Motto.</p>

<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=267' title='Lustige Runde'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_5993-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Lustige Runde" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=276' title='Entgleist?'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_6038-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Entgleist?" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=269' title='Lars und Johannes'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_5995-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Lars und Johannes" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=275' title='Lars und Rike'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_6033-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Lars und Rike" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=266' title='Sven und Vadda'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_5990-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Sven und Vadda" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=272' title='Betrunken?'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_6025-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Betrunken?" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=265' title='Nachmittags'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_5981-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Nachmittags" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=274' title='Wat nu los?'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_6028-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Wat nu los?" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=268' title='Thomas'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_5994-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Thomas" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=271' title='Päffgen'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_6015-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Päffgen" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=273' title='Je später der Abend...'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_6026-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Je später der Abend..." /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=270' title='Axel und Rike'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_6011-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Axel und Rike" /></a>

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		<title>58. Cologne Classic</title>
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		<pubDate>Thu, 27 May 2010 22:51:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[es war ein gelungener Pfingstmontag mit viel Sonne und netten Leuten.  Ein tolles Rennen mit glücklichen Gewinnern. Christoph, den wir in  Longerich getroffen haben fuhr gleich zwei Rennen. Morgens das C Rennen und nachmittags das Elite Rennen zum Ausgleich. Nächstes Jahr  nehmen wir aber wieder die große Kamera mit.
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			<content:encoded><![CDATA[<p>es war ein gelungener Pfingstmontag mit viel Sonne und netten Leuten.  Ein tolles Rennen mit glücklichen Gewinnern. Christoph, den wir in  Longerich getroffen haben fuhr gleich zwei Rennen. Morgens das C Rennen und nachmittags das Elite Rennen zum Ausgleich. Nächstes Jahr  nehmen wir aber wieder die große Kamera mit.</p>

<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=235' title='Nettes Paar'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_6066-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Nettes Paar" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=245' title='Team Milram'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_6222-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Team Milram" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=241' title='Die Verfolger'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_6156-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Die Verfolger" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=246' title='Artur Gajek Team Milram'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_6249-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Artur Gajek Team Milram" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=244' title='Zielgerade'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_6188-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Zielgerade" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=242' title='Lichtblick'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_6170-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Lichtblick" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=236' title='Christoph Schweizer'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_6078-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Christoph Schweizer" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=240' title='Das Peleton'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_6130-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Das Peleton" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=233' title='Start und Zielgerade'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_6047-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Start und Zielgerade" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=239' title='Artur Tabat'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_6128-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Artur Tabat" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=234' title='Der Dicke'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_6049-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Der Dicke" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=243' title='Tunneldurchfahrt'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_6173-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Tunneldurchfahrt" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=247' title='Artur Gajek Winner Cologne Classic'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_6252-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Artur Gajek Winner Cologne Classic" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=238' title='Kurvenlage'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/IMG_6119-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Kurvenlage" /></a>

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		<title>Kreuztal</title>
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		<pubDate>Sun, 16 May 2010 17:36:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rennen]]></category>

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		<description><![CDATA[mein erstes Rennen seid fast einem Jahr. Da ich das letzte Jahr fast nicht trainiert habe, und dieses Jahr erst auf lausige 1500 Kilometer komme, waren meine Erwartungen nicht sonderlich groß. Jedermannrennen über 40 Kilometer. Mein Ziel war dranbleiben und irgendwie durchkommen. Mit 50 Leuten ging es an den Start. Bei der Anmeldung fragte man [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>mein erstes Rennen seid fast einem Jahr. Da ich das letzte Jahr fast nicht trainiert habe, und dieses Jahr erst auf lausige 1500 Kilometer komme, waren meine Erwartungen nicht sonderlich groß. Jedermannrennen über 40 Kilometer. Mein Ziel war dranbleiben und irgendwie durchkommen. Mit 50 Leuten ging es an den Start. Bei der Anmeldung fragte man mich ob ich 2 Euro oder meine Lizenz als Pfand für die Nummer abgeben möchte. Fast alles Lizenzler. Aber das war ja schon immer so. Aber egal hauptsache wieder Rennluft schnuppern.</p>
<p>Eine Dreiergruppe konnte sich früh lösen, ich konnte mich im Hauptfeld halten und wurde im Sprint 10, eine Prämie konnte ich auch ergattern. Ich bin zufrieden und freue mich auf das nächste Rennen.</p>
<p>1.04.27 Std.  &#8211; 40 Kilometer</p>

<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=220' title='Startvorbereitung'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/Kreuztal-2010-021-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Startvorbereitung" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=221' title='Windschatten'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/Kreuztal-2010-051-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Windschatten" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=222' title='und dran bleiben'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/Kreuztal-2010-061-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="und dran bleiben" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=223' title='Prämiensprint'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/Kreuztal-2010-063-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Prämiensprint" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=224' title='erfolgreich gewonnen'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/Kreuztal-2010-064-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="erfolgreich gewonnen" /></a>
<a href='http://www.speedcycling.de/?attachment_id=225' title='letzte Kurve'><img width="150" height="150" src="http://www.speedcycling.de/wp-content/uploads/2010/05/Kreuztal-2010-069-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="letzte Kurve" /></a>

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